治疗人体生理、心理活动失调的方法。人的情绪，在激情或应激情况下可引起生理、病理的突然改变。据《灵枢·杂病》篇记载，当有人呃逆（哕）不止时，“以草刺鼻，嚏嚏而已；无息而疾迎引之，立已；大惊之，亦可已。”其中“大惊之”，则是运用了“惊则气乱”的原则。惊吓，打乱了原来呃逆的病理节律，转移了注意力，使呃逆随之而愈。还有典籍记录了“以恐治衄”、“以怒治瘀”、“以惊治疯”等案例。